昼間に家族で遊んでいた下北沢で偶然に発見→ランチしたcafe sacoche。 カレーとコーヒー、およびスイーツを頂いてきましたが、やばいくらい美味！そして、ツールの最終ステージが流れていて、自転車グッズや雑誌も沢山ある。自分は安易な自転車カフェは好き…

抗生物質等のもらってきた薬を飲んだら、ココ2日で劇的に調子が良くなった。 今日はかなり良い天気になったが、子供を送って行った直後家で寝なおしてしまい、気が付くと昼過ぎだった…。オレは授業のない大学生かそれともニートか(笑)午後からはきっちり仕事…

富士HC以降、仕事や天気で走れない日々が続いたらコンディションがみるみる低下。 そうなると最近は、風邪を引いたり、今回は百日咳に似た症状が出たり、とにかく体調ごと悪くなってしまいます。（自転車的な調子だけでなく）良い疲労抜きにはなるし、梅雨の…

Time:1:14:36 種目別順位:62/675 総合順位:254/4668RUNNETさんに公式リザルトと写真が（場所がちょっと分かりにくいのですが…）また、オールスポーツさんに写真が上がっています。流石は屈指の大大会。この辺りのオーガナイズドは良いですね。アップやゴール…

来週末に迫った富士HCを前に、自分は実家へ。 もちろん自転車なし、筋トレすらなし。完全にOFFってきました。地元の腕の良い整体にお世話になって、体をリセットしてきました。今週も22日のイベントに関する処理が残っており、下手すると明日くらいしか走れ…

昨日ヤンくんにもらった情報を元に、新宿へ朝からGO。docomoのスマートフォン、Xperiaを入手してきました。機種変更なので、これ1台で全部済ませるつもりで、入念に色々調べておいたのでした。 お陰で、まあほとんどの機能は不便なく使えています。しばらく…

勘弁していただきたいですね･･･。天気が変わりやすいのは春で仕方ないですが、この気温上下動には参っています。。自分は体温が35.5℃とすごく低いんですよね。昔からなので体質でしょうけど、寒さに弱いんです。今日も寝れるだけ寝ちゃった感じで、貴重な一…

木金でがっつり朝練やって、そのまま金〜日で帰省してきました。成長の早いうちだけでも子供をマメに店に帰ってます。そして、さきほどパリルーべに合わせて帰ってきました(笑)明日から乗るぞ!と思ったら雨予報でがっかりですがね…。

数日、びみょーな熱や吐き気で自転車お休み中。ちょっとオーバーワーク気味だったので強制休養になります。元々季節の変わり目には弱いんです。自転車的に調子悪いなと思った時は、予想以上に体が弱っているので気をつけないといけませんね。加えて、強いス…

今日ももちろん乗らず。 昼には限界を感じマッサージへ。案の定、左半身バッキバキだったらしく悶絶してきた。その後、相当効いた時の定例でぐったりして少し眠ってしまった。これで元気になるだろうか。夜はミーティングを兼ねて、友人がスタッフをしている…

今朝、もう全然起きられない。筋肉痛などは全然なのだが、体の奥から力が沸いてこない感じです。レースをするようになってから走りこみ方を変えたというヒデさんの話を教訓に、しっかりと休む事にした。 3/1〜3/15 : 677.5km という感じで、前半は良く走った…

実家が建て代えを終えて新しくなったので、金〜日で帰省してきました。自分は何も出来ないので、孫の顔を見せるのが唯一の親孝行。幸いにも嫁さんはうちの実家に馴染んでいるので気遣いも必要ないし。ゆっくり買い物などを楽しんできましたが、子供に布団を…

今日は余り余裕のない日で（原因の9割は寝すぎた事による）、ローラーもしませんでした。足を軽く動かしたくて散歩しただけ。やはり何にせよ寝ることが一番疲れが取れますね。サプリは飲んでいません。（買えるなら飲むと思うけど･･）プロテイン飲んで、嫁さ…

昨日夜に出かけて、ラーメン大盛を食べたら油っこすぎて吐く寸前までいった（笑）油ものが駄目になる年だろうか･･･いやちょっと早いと思うのだが。胃薬（死ぬほどまずく、即効で効く漢方）を飲んで安静にしていた為、予定していたローラー回復走が出来なかっ…

22時〜10時で12時間睡眠（笑）どれだけ疲れてるのか…。170kmという距離（山付き）は、もうさんざん走ったわけですが、昨日はやたら疲れました。昼に嫁子供を電車で迎えに行って、途中寝てしまった子供を抱っこしていましたが、もうめちゃめちゃ辛い…。上半身…

体調が優れないまま、立派に年末になってしまいました。暇なのが幸いして、たっぷり寝れているのが不幸中の幸い。症状はそんなに酷くないのですが、なかなか完治しません。今もローラーを回そうとして、5分で諦めました（笑）このまま家族で帰省するので、ブ…

本当に風邪なのか分からないが、先週末から続いた不調が悪化した。 喉痛→微熱→鼻水→倦怠感と次々と症状が変わる。なんだかモチベーションがあがらないなぁと思っていたら、やはり体のせいだ。この年末は、望まずとも大変暇で、腐るほどlsdで走りこんでやろう…

昨日、珍しく早く寝た子供が、やはり夜中に起きてぐずる。親2名、引きずられて4時近くまで寝られず。今朝。朝起きた時は快調に思えたのだが、案の定2度寝して家族丸ごと昼まで寝てしまい祝日を台無しにする（笑）そこから夕方の仕事の予定までちょっと近所に…

に、ブログを書かなくてもいいと思ったのだが、まあ習慣として･･･。 3日前の土曜日の朝（朝練した日）に喉が強烈に痛かったので、早めに薬を飲んだり、自転車をやらなかったりしたのが良かったのか、今日は快調。友人と約束があったのだが、相手が不調になっ…

今日は飲み会。まったくと言っていいほど飲めない自分は滅多に飲み会に行きませんが、これは喜んで参加させていただきました。順不同で鶴亀猿さん、しばぞーさん、ヤンくん、カズさん、TEAM WASAからK山主将、うひょくん、やのまんくん。鉄人練は途中から色…

世の中は東京エンデューロ、集団走行講習会、サイクルモードなどイベント目白押しでしたが、自分は異業種のイベント主催のために一日屋根の下。残念、余りにも残念。しかし、これで年を越せそうである。ちょっと大きなトラブルになりそうな事があって久々に…

もちろん自転車関係は何も出来なかった。今週は完全にレスト週にしたので、さすがに体の芯の疲れは取れてきた。仕事でたまる疲れとは別物だけど。年内の収益は良くも悪くも確定してしまった。貧乏ではあるが、今は自由がいい。事故は物損に続き、慰謝料分の…

今日は朝〜夜まで仕事、自転車は強制OFF。明日から雨、がっかり…。 千葉のマイナー駅だが、友人に最高のお店を教えてもらった。喫茶 赤とんぼという、夫婦でやっている本当に小さなお店。 ハンバーグとオムライスがメイン。最高だった。ご飯は圧力釜で炊いた…

今日は昼より用事があり、OFF。 昨日までのライドのダメージは結構あり、体の鈍り具合を実感した。それでも3日間で220kmしか乗っていないのだが･･･。今、サドルはコンコールライト（LOOK555で前に愛用していたもの）が付いている。 予算が際どかったのでケチ…

3連休は実家へ。先週の台風と合わせて、かなり乗らない日が続いてしまった。明日はやっと乗れそう。ところでブログを巡回していると、大井埠頭でなにやら不穏な出来事があったらしいですね。（集団落車・ドライバーとの言い争い）落車はこの前もありましたね…

久しぶりに仕事のほうの状況が芳しくなく、ちょっと気持ち的に追い込まれてみたり、その割りに何もしていなかったり（笑）今年も残すところ3ヶ月ちょっと。基本的には穏やかな一年だったなぁ。恐らくここ10年で一番平和な。ブログも、12月で丸3年。ここまで…

最悪の結果は免れました。嫁さんも巻き込んで、昨日今日の予定を全キャンセルして安静に。今になって、やっと体が落ち着いてきました。皆さん、温かいコメントをありがとうございました。明日、天気もよく、久々に大勢で走れそうだったので非常に無念です・…

子供が親と遊んでくれる盛り（？）なので、土日どちらかはお出かけ。先週レースだったし。今日は、もうすぐなくなるという多摩テックへ。運転できるものが多いので、子供には天国なようでした。明日は山行きの予定でしたが、残念ながら思いきり雨予報。午前…

昨日の朝から今までほぼぶっ通しです・・・。途中、飲みと仮眠が含まれますが、自分は極端に酒が弱いので、ただのダメージでしかありません（笑）よって、自転車を見てもいない。明日か明後日でロングに行きたいが天気微妙。明日はもうカラダが付いていかな…

皆さまが様々に動く中、何とも空白の日々。こんなにやるべき事が少ないのは大学生後半の頃まで遡るのじゃないだろうか。暇だと、どんどんダメになっていくタイプのワタクシ。自転車も含めて、何も手に付かず。どのみち雨が思いのほかしっかりと降って来て乗…