昨日は固定でSFRを1時間。いつもの4分5ｾｯﾄだった。前に比べたら重いギアを踏めるようになったな。今日は流して3本でイージー30min。
ところで、昨日ローラー中にシャマル後輪のフレを見つけてしまった。まあスポークが一部曲がったままなので仕方ない。自分で対処しようと思ったが、今度はどこがどうフレたのか、目測するしかないので諦めた。
今日、Y's新宿カスタムに持ち込んでフレ取りをしてもらいました。すぐに作業してくれて大助かりでした〜。とりあえずは大丈夫だろう。
BB周りの異音もキレイに解決できたようです。（SFRで確認）さて、明日はキューブ練。調子は悪くないのでもがいてきます。
