2009-11-25 ローラー回復走 トレーニング 今日は昼からとてもいい天気になったが、体が疲れている。せっかくゆっくり乗るチャンスだったが、経験上この状態で無理をするとコンディションが落ちるので止めておいた。 ツタヤにDVDを借りに行って、じっくりローラーを回すことにした。 ローラー回復走 : 2h スタートレック、それもNext Generationシリーズだけが大変好き。久々に映画版を見たけどやはり面白い。おかげで2hも飽きずにローラーを回せた。体も快調になった。