2008-12-17 12/17 完全OFF OFF 昨日が気持ちよく乗れ過ぎた。走った後に、整体で腰を中心に体をほぐしてもらったが、朝起きて体幹周辺がかなり疲労していた。でも、いい箇所が疲れている。確実に使う筋肉の箇所をコントロールできるようになってきた気がする。かといって、ローラーで回復走くらいはする予定だったんだけど、朝起きてから今の今までずーっと仕事に追われた。なんだ、珍しい・・。というわけで結局まったく乗れず。まあ、今日のOFFは妥当か。明日は時間はあるが、路面が乾くかな・・。