昨日仕事が一つ消えて、朝早めに起きれた。
時間があったので、みんなが寝ているうちにちょっと走る。
本当は
大井埠頭まで行こうと思ったが、余りにも昨日のお出かけが堪えたらしく、踏ん張りが利かない。
BD-1を一日中振り回していたようなもんだし・・・。
ついでに道を間違え、やる気をなくす。
ちょうどいい時間だったので、そのまま久しぶりに皇居のパレスサイクリングを流す。
パレスサイクリング : 54.1km有酸素運動ベースで、ゆっくりめに走っただけ。
でも、例によって曇っていたので涼しくて気持ちよかった。
一人だったが、まったり走は気持ちが良い。
