１/27 （風邪から）回復走

うううう・・。

どうも本調子になりません。
昨日無理をしたのが良くなかったのでしょうか。

今日は大寝坊。
一応乗りにいく時間はあったので行こうかと思っていたのですが、どうも気だるい。

仕方ないので、諦めてローラーにしました。
10分アップ〜30分メディオ〜ダウン１０分

メディオ中、どうも調子が出ないので他のメニューは中止。
どうも回復走程度しか乗れなかった。


ところで、実は仕事のスケジュールを忘れていて、荒川に出かけていたら間に合わないところでした（笑）危ない危ない・・。
明日は一日OFFなのでゆっくり乗りたいのですが、未だふらふらするので無理はしない方がいいのでしょうね。どうも体が弱っているみたいです。