先日走って、やはり痛みが再発しました。
(一日経つとほぼ直るんですけどね)
そうなると、90度くらいで膝が曲がっている状態から動かすと痛い。
椅子に普通に座って、しばらくして動こうとすると・・
それだけで激痛を避けては立ち上げれなくなるという。
階段も半歩ずつ上り下り。
というように、結構しんどいので怖くて乗れません。
去年の2の舞は勘弁なので何とかしてロードに乗りたいのですがどうしたものか。
ちなみに、12月には東京
エンデューロにも出るのでそれまでには何とかしたいものです。
以上、近況でした。