今日は夏日でしたね!一日OFFだったので、ロングに行こうかと思ったのですが、迷っているうちに時間もなくなって、家族と過ごす時間も作ろうという事で結局ショート練。 荒川練 : 74.7km 気温も20℃前後ですが、自分は半そでジャージ+ビブニッカー+アーリーシ…
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