2009-03-31から1日間の記事一覧
一夜明け、今回はそれなりに体に疲労を感じる。体幹まわりで、腹筋と背筋・腰・ケツ・ハムスト・大腿直筋辺りに張りを感じて、特に腰に疲れが溜まった。昨日は子供を抱えて、階段を上り下りするのが辛かったので分かりやすい疲れでした(笑)気になるのは、…
一夜明け、今回はそれなりに体に疲労を感じる。体幹まわりで、腹筋と背筋・腰・ケツ・ハムスト・大腿直筋辺りに張りを感じて、特に腰に疲れが溜まった。昨日は子供を抱えて、階段を上り下りするのが辛かったので分かりやすい疲れでした(笑)気になるのは、…