また今週末・・みたいなタイミングで申し訳ないのですが。12（日）に輪行で白石峠（秩父方面）に行きます。北池袋から東武東上線で行く予定です。11日はお天気が微妙な予報です。・・・詳しいことはしにゃさんに聞いてから書きます（笑）すいません、良く分…

2日休んでしまいました。ツーリング、山×2の140km。まあ、さすがに堪えましたよね。足は昨日休めて復活。だが、腰に蓄積疲労を感じる。重い。ケツはまだかるーく筋肉痛。特に腰が良くない。マッサージに行って効果がある時と無い時があるので、今回は行かず…