参加希望の方、詳細お待たせいたしました。さらにご参加希望の方はコメント残して下さい。千葉現地集合も可能です。別件○７/25（土）修善寺5時間耐久@1名、誰か参加しますか?集合時刻 : 08:30場所 : 久里浜フェリー乗り場○輪行組06:55発 品川発の京急本線特…

これまで、「朝起きて平常時心拍が高ければ回復走に切り替え」「足・体が疲れていれば回復走に切り替え」と、どうしても受動的なレストの取り方になって変に疲れを溜めていた事に思い当たる。いつでも走れるわけではないので、 ”晴れていて・時間がある” な…