4日に止めたので、1週間経ちましたね。実は、禁煙セラピーという有名な本を念のため買ってみたんです。自分の中では、良く評価されているほど劇的な効果はなかった(読む前に止めていたから)のですが、ついでに禁煙パッチもやめれてしまいました。●ニコチン…
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