プチ？ロングライド
昨日、台風一過。
無事にしにゃさんとのプチロングライドに行ってきました。
（荒川CRにて。携帯の写真です）
11時にY's渋谷集合。
そこから、
渋谷〜恵比寿〜国道1号線〜横浜〜馬車道〜国道15号線〜皇居〜荒川CR〜池袋
というコースです。
肝心のカメラを忘れたため、写真が少なく済みません・・・。
＜走行距離＞112.17km
＜走行時間＞5:26:50
＜平均速度＞20.59km
＜最高速度＞46.05km
しにゃさんの白いフレッタとも初対面。
もう完璧な小径ロード仕様ですね。発売されたばかりのコイルスプリングもインストール済みでした。メットからバーテープまで白の、本当に真っ白な仕様でキレイです。
＝＝
＜装備＞
●ユニクロドライメッシュ＋サイクルジャージ
●7分丈のパンツ
ジャージのポケットって、びっくりするほど荷物が入りますね。
今回、バックは無しだったので、心配だったのですが、
●ワイヤー鍵
●小銭入れ
●お札
●携帯
●たばこ
●カギの束
これだけのものが入りました。
＝＝
さて、全く集団走行をしたことがない私は、しにゃさんに色々教えて頂きながらまずは恵比寿へ。30km/h以上の巡航で、順調なペース。
そこから1号線へ入り、ちょっとショップに寄り道しながらいざ横浜へ。
しかし、暑い日でした！
前半は日差しも強く、汗かきな私は、水分をかなり消費します。
あっという間に、ボトル2本を消費。
2本持ってきてよかったー。
コンビニで、スポーツドリンクと水を補給。
水は硬水がいいらしいですね。
スポーツドリンクはH2Oというものを愛飲中。
CCDが間に合えば良かったのにな。
しかし、何だか走りが重い・・。
実は後で気づくのですが、空気を入れ忘れてきたのでした（笑）
空気圧のせいもあるのかも知れませんが、ロードに乗っているはずが途中でしにゃさんにちぎられました・・。
それにしてもしにゃさんは早い！！
フレッタで、ロードと遜色ないスピードでかっ飛ばしていきます。
途中、Y's環状八店を発見して立ち寄り。
そして、あっという間に横浜到着。
いやー横浜って近いんだなぁ。本当に感動しました。
＝＝
第2次補給のコンビニで、空気を入れたんですよ。
もちろん、携帯ポンプで。初体験です。
サイクルベースあさひで評判が良かったbeam XOPミニフロアポンプ。
確かに使いやすいんですが、死にそうに疲れました（笑
走ってるときと同じくらい疲れました・・・。
＝＝
次に、馬車道へ。
GCSと迷ったんですが、しにゃさんのGPS携帯を頼りにLOLOへ。
横浜は歩道が広くて、ポタだったら気持ちいいでしょうね。
LOLOは、思ったよりこじんまり。でもかなりマニアックな品ぞろえでした。
食事にそばを食べ、15号線へ。
復路です。
途中、Wレバーの古いロードに乗った方と合流。
向かい風がきつい中、ドラフティングを実感しながら頑張って走ります。
ホント、人の後ろを走るのって楽です。
ちょっと会話を交わしながらの楽しい道のり。
意外と15号線は走りやすかったですね。
疲れてきたころ、品川へ。
そこからがきつかった・・・。2人で、道を探りながらちょっとスローダウン。
結局、銀座を抜け、皇居には寄らずに4号線へ。
この辺りはカーボンロードの効果か、私の方が余裕があったように感じた、のですが・・・
どこかで、泥に突っ込んだらしく、フロントホイールとタイヤ、フロントブレーキが泥まみれ。
ちょっと悲しかった。
ここでトラブル。
右足のクリートが取れなくなってしまったのです。
ネジがゆるんだんですね・・・。
日頃から気をつけていたはずなのですが、やってしまいました。
大事に至らなくて良かった。
さらに、携帯工具を忘れたことに気づく。
しにゃさんに借りましたが、私の携帯工具はどこにいったのでしょう・・（笑
クリートがゆるんだのが、普段よく外す左足だったらとぞっとします・・。
皆さんはお気を付けを。
そして、個人的に最も楽しみだった荒川CRへ。
入口でちょっと休憩してから、いざ。
荒川CRは絶品ですね。
道ひろい！
舗装きれい！
景色いい！
約そこで15km走りました。
しかし、やっぱりしにゃさんは早い！！
最高速勝負でも、フレッタに勝てません（笑
というか、回復早いんですよ。私もう、足が終わってました（汗
でも、両手ばなしダッシュはできるし、ポジションもきれいだし、相当なテクニックの持ち主ですよ。ロードを買われたら、私はついていける自信がありません・・・。
でも、本当に楽しかった！！
飛ばしたり、30km/h程に落として話しながら走ったり、ちょっと両手放しの練習したり。
なんといい場所でしょうか。もっと家から近かったら良かったなぁ。
さて、無理した為に、私の足は本当に売り切れ。
池袋まで、相当辛い思いをしました（笑
そして、最終目的地池袋Y'sチャーリーまでに、2人とも100km達成！！
全然、プチロングライドではありませんでした（笑
さて、チャーリー。
やっと場所が分かりました。なんて分かりにくいのかこのお店は。
しかし、何とも危険な店です！
なんだこのつぼを押さえた品ぞろえ。そして、魅力的すぎる特価品。
危うく、余計なお土産を買う所でありました・・・。
これからもいこっと。
日もどっぷり暮れ、しにゃさんともお別れ。
実に、5時間近いロングライドでした。
勉強になったし、文句なしに楽しかった。
人と一緒に走れるのって、本当に楽しい！
ハマるのもうなずけますね。しにゃさん、ありがとう！また一緒に走りましょう！
そして、売り切れた足で頑張って帰宅。
すぐに寝てしまいました。
実は、ロングライド初経験。
しにゃさんが一緒でよかった〜。
一人だったら、ちょっとしんどいですね。
初めてのロングライドは、本当いい思い出になりそうです。
今度は、空気ちゃんと入れよう。持ち物も確認しよう。
両手放し練習して、ハンドサインもちゃんと出せるようになりたいし。
ポジションもまだ合ってないから、ちゃんと調整しよう。
反省だらけでしたが、すごく得るものがありましたね。
一夜明けて。
ブレーキを握る腕の筋肉が筋肉痛・・・。足は筋肉痛にならなかったのですが、やっぱりブレーキ遠かったみたいです。
実はチャーリーでコイツを発見＆購入。
今日、装着しました。
やっぱり、1cm近くなると全然よくなる。
ウエムラパーツからリガス（メット）とタイヤ（パナレーサーDUOE）とCCD（ドリンク）が届いて、あさひから結局買ってしまったJ-FIT（ハンドル）←やっぱり380mmにした が届いたら再チャレンジしたいな。
ロングライド、はまりそうです。
無事にしにゃさんとのプチロングライドに行ってきました。
（荒川CRにて。携帯の写真です）
11時にY's渋谷集合。
そこから、
渋谷〜恵比寿〜国道1号線〜横浜〜馬車道〜国道15号線〜皇居〜荒川CR〜池袋
というコースです。
肝心のカメラを忘れたため、写真が少なく済みません・・・。
＜走行距離＞112.17km
＜走行時間＞5:26:50
＜平均速度＞20.59km
＜最高速度＞46.05km
しにゃさんの白いフレッタとも初対面。
もう完璧な小径ロード仕様ですね。発売されたばかりのコイルスプリングもインストール済みでした。メットからバーテープまで白の、本当に真っ白な仕様でキレイです。
＝＝
＜装備＞
●ユニクロドライメッシュ＋サイクルジャージ
●7分丈のパンツ
ジャージのポケットって、びっくりするほど荷物が入りますね。
今回、バックは無しだったので、心配だったのですが、
●ワイヤー鍵
●小銭入れ
●お札
●携帯
●たばこ
●カギの束
これだけのものが入りました。
＝＝
さて、全く集団走行をしたことがない私は、しにゃさんに色々教えて頂きながらまずは恵比寿へ。30km/h以上の巡航で、順調なペース。
そこから1号線へ入り、ちょっとショップに寄り道しながらいざ横浜へ。
しかし、暑い日でした！
前半は日差しも強く、汗かきな私は、水分をかなり消費します。
あっという間に、ボトル2本を消費。
2本持ってきてよかったー。
コンビニで、スポーツドリンクと水を補給。
水は硬水がいいらしいですね。
スポーツドリンクはH2Oというものを愛飲中。
CCDが間に合えば良かったのにな。
しかし、何だか走りが重い・・。
実は後で気づくのですが、空気を入れ忘れてきたのでした（笑）
空気圧のせいもあるのかも知れませんが、ロードに乗っているはずが途中でしにゃさんにちぎられました・・。
それにしてもしにゃさんは早い！！
フレッタで、ロードと遜色ないスピードでかっ飛ばしていきます。
途中、Y's環状八店を発見して立ち寄り。
そして、あっという間に横浜到着。
いやー横浜って近いんだなぁ。本当に感動しました。
＝＝
第2次補給のコンビニで、空気を入れたんですよ。
もちろん、携帯ポンプで。初体験です。
サイクルベースあさひで評判が良かったbeam XOPミニフロアポンプ。
確かに使いやすいんですが、死にそうに疲れました（笑
走ってるときと同じくらい疲れました・・・。
＝＝
次に、馬車道へ。
GCSと迷ったんですが、しにゃさんのGPS携帯を頼りにLOLOへ。
横浜は歩道が広くて、ポタだったら気持ちいいでしょうね。
LOLOは、思ったよりこじんまり。でもかなりマニアックな品ぞろえでした。
食事にそばを食べ、15号線へ。
復路です。
途中、Wレバーの古いロードに乗った方と合流。
向かい風がきつい中、ドラフティングを実感しながら頑張って走ります。
ホント、人の後ろを走るのって楽です。
ちょっと会話を交わしながらの楽しい道のり。
意外と15号線は走りやすかったですね。
疲れてきたころ、品川へ。
そこからがきつかった・・・。2人で、道を探りながらちょっとスローダウン。
結局、銀座を抜け、皇居には寄らずに4号線へ。
この辺りはカーボンロードの効果か、私の方が余裕があったように感じた、のですが・・・
どこかで、泥に突っ込んだらしく、フロントホイールとタイヤ、フロントブレーキが泥まみれ。
ちょっと悲しかった。
ここでトラブル。
右足のクリートが取れなくなってしまったのです。
ネジがゆるんだんですね・・・。
日頃から気をつけていたはずなのですが、やってしまいました。
大事に至らなくて良かった。
さらに、携帯工具を忘れたことに気づく。
しにゃさんに借りましたが、私の携帯工具はどこにいったのでしょう・・（笑
クリートがゆるんだのが、普段よく外す左足だったらとぞっとします・・。
皆さんはお気を付けを。
そして、個人的に最も楽しみだった荒川CRへ。
入口でちょっと休憩してから、いざ。
荒川CRは絶品ですね。
道ひろい！
舗装きれい！
景色いい！
約そこで15km走りました。
しかし、やっぱりしにゃさんは早い！！
最高速勝負でも、フレッタに勝てません（笑
というか、回復早いんですよ。私もう、足が終わってました（汗
でも、両手ばなしダッシュはできるし、ポジションもきれいだし、相当なテクニックの持ち主ですよ。ロードを買われたら、私はついていける自信がありません・・・。
でも、本当に楽しかった！！
飛ばしたり、30km/h程に落として話しながら走ったり、ちょっと両手放しの練習したり。
なんといい場所でしょうか。もっと家から近かったら良かったなぁ。
さて、無理した為に、私の足は本当に売り切れ。
池袋まで、相当辛い思いをしました（笑
そして、最終目的地池袋Y'sチャーリーまでに、2人とも100km達成！！
全然、プチロングライドではありませんでした（笑
さて、チャーリー。
やっと場所が分かりました。なんて分かりにくいのかこのお店は。
しかし、何とも危険な店です！
なんだこのつぼを押さえた品ぞろえ。そして、魅力的すぎる特価品。
危うく、余計なお土産を買う所でありました・・・。
これからもいこっと。
日もどっぷり暮れ、しにゃさんともお別れ。
実に、5時間近いロングライドでした。
勉強になったし、文句なしに楽しかった。
人と一緒に走れるのって、本当に楽しい！
ハマるのもうなずけますね。しにゃさん、ありがとう！また一緒に走りましょう！
そして、売り切れた足で頑張って帰宅。
すぐに寝てしまいました。
実は、ロングライド初経験。
しにゃさんが一緒でよかった〜。
一人だったら、ちょっとしんどいですね。
初めてのロングライドは、本当いい思い出になりそうです。
今度は、空気ちゃんと入れよう。持ち物も確認しよう。
両手放し練習して、ハンドサインもちゃんと出せるようになりたいし。
ポジションもまだ合ってないから、ちゃんと調整しよう。
反省だらけでしたが、すごく得るものがありましたね。
一夜明けて。
ブレーキを握る腕の筋肉が筋肉痛・・・。足は筋肉痛にならなかったのですが、やっぱりブレーキ遠かったみたいです。
実はチャーリーでコイツを発見＆購入。
今日、装着しました。
やっぱり、1cm近くなると全然よくなる。
ウエムラパーツからリガス（メット）とタイヤ（パナレーサーDUOE）とCCD（ドリンク）が届いて、あさひから結局買ってしまったJ-FIT（ハンドル）←やっぱり380mmにした が届いたら再チャレンジしたいな。
ロングライド、はまりそうです。
