今日は朝から仕事につきOFF。帰宅は23時。筋トレだけはやった。鉄人練と呼ばれる朝練がある。自分は最近全く参加出来ない。参加したいような・・・やはり逃げていたいような（笑）いや、まあマイペースが一番だろう。昨日はずいぶんウインドベストに助けられ…