2009-03-02から1日間の記事一覧
今日は渋谷まで往復のみ(BD-1) : 13.5kmBD-1は気楽〜に回復走も兼ねて。さすがに夕方くらいから足に張りを感じるものの、腹筋すら筋肉痛にならず・・。完璧です。自分、頑張って無さ過ぎました。心肺でも、足でもなく、一番足りないのは根性だと認める必要…
今日は渋谷まで往復のみ(BD-1) : 13.5kmBD-1は気楽〜に回復走も兼ねて。さすがに夕方くらいから足に張りを感じるものの、腹筋すら筋肉痛にならず・・。完璧です。自分、頑張って無さ過ぎました。心肺でも、足でもなく、一番足りないのは根性だと認める必要…